musculation

marcospericole photos downloadSeptember 2017 ,January 2018 I’m so happy of the result and still going further.#evolution #change #me #injury #beforeandafter#muscles #bodybuilding #fitness #weightloss#workout #blond #blueeyes #instagood #l4l#like4like #f4f #man #men #dancer #motivation#musculation #healthy

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marciosantospinha photos downloadAcredite na vida. Lute com garra e determinação por seus objetivos. Tenha consciência de seus obstáculos.Não fuja e não se apavore diante deles. Enfrente os desafios e combata com coragem seus medos. Tenha, cultive, conserve e propague sempre pensamentos otimistas e positivos. Trate as pessoas com educação, benevolência, honestidade e sinceridade.Ajude quem precisa de você sem olhar a quem. Não discrimine, não humilhe e muito menos penseque é melhor que os outros. Lembre-se que ninguém é superior e nem inferior a você. #foco #bondi #platium #fitnessfirst #sydney #raça #positives #ifbbautralia #musculation #hipertrofia #musculacao #forca#motivation #mountai #nbike #muscleleague #picoftheday #photopheeday #esmagaquecresce #estilodevida #dicasdetreino #girlsthatlift

Acredite na vida. Lute com garra e determinação por seus objetivos. Tenha consciência de seus obstáculos.Não fuja e não se apavore diante deles. Enfrente os desafios e combata com coragem seus medos. Tenha, cultive, conserve e propague sempre pensamentos otimistas e positivos. Trate as pessoas com educação, benevolência, honestidade e sinceridade.Ajude quem precisa de você sem olhar a quem. Não discrimine, não humilhe e muito menos penseque é melhor que os outros. Lembre-se que ninguém é superior e nem inferior a você. #foco #bondi #platium #fitnessfirst #sydney #raça #positives #ifbbautralia #musculation #hipertrofia #musculacao #forca #motivation #mountai #nbike #muscleleague #picoftheday #photopheeday #esmagaquecresce #estilodevida #dicasdetreino #girlsthatlift

fitness_floyess photos download🍕🍫••______________________________________________Le grignotage et la faim entre les repas 🤨______________________________________________••Etre à l’écoute de son corps afin de ne pas confondre la faim et le simple désir de manger sans en avoir vraiment besoin.Les envies de grignoter ont tendance à s’orienter vers des aliments gras ou sucrés comme des pâtisseries ou du fromage, selon votre péché mignon..👉🏼Pourquoi ai-je envie de grignoter ⁉️👈🏼.Les causes de grignotage sont nombreuses.Pour certaines personnes grignoter est une mauvaise habitude alimentaire mais pour d’autre elle est lié à un manque affectif ou à une perte.L’action de manger vient donc combler le vide et chasser les pensées négatives.(On dit souvent j’ai envie de chocolat ça me console..🤷‍♀️)Une fringale peut venir suite à un stress, de la fatigue ou parce qu’on a vraiment faim..👉🏼L’astuce⁉️👈🏼.Opter pour un fruit plutôt que du chocolat par exemple.Boire un grand verre d’eau avant les repas. Cela va donne une sensation de satiété plus rapidement et l’on mangera moins.••#aesthetics #abdos #abs #training #sportaddict #determination #fitfam #fitgirl #fitlife #fitness #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #gymshark #gymsharkwomen #ootdje #vegetarian #newlife #bopo #bodypositive #hapiness #selfesteem #morelove

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steph_fit83 photos downloadDays 6 avant/après : je vous partage mon résultat sur 3 semaines plus d'abdos, moins de gras, moins de fatigue, plus d'énergie dans la journée 💪🔥🔥 #motivation #determination #perseverance #nevergiveup #nopainnogain #noexcuse #training #sport #energie #focus #lifestyle #inspiration #success #leader #healthyfood #work #musculation #workout #crossfit #fitness #cardio #renforcementmusculaire #remiseenforme #pertedepoids #prisedemasse #coach #herbalife #team24power #teamshape #frenchheroteam

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guyys.hot photos download@blhenndow 🔥🔥🔥🔥

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dominiclabelle photos downloadPetite innovation de squat unipodal sur plan incliné. Ça travaille les stabilisateurs de la cheville et tout le membre inférieur! Bonne variante pour ceux et celles qui ont tendance à se fouler des chevilles dans des courses à obstacles et qui font des randonnées 👍

Petite innovation de squat unipodal sur plan incliné. Ça travaille les stabilisateurs de la cheville et tout le membre inférieur! Bonne variante pour ceux et celles qui ont tendance à se fouler des chevilles dans des courses à obstacles et qui font des randonnées 👍

quentin.legaulois photos downloadCheat Soirée à la biererie avec les potos dans une super ambiance. Il est 3h du mat et il est maintenant temps d’aller se coucher. Bonne nuit à tous #diet #nopainnogain #onsentrainesaleonmangepropre #obese #fitfamily #motivation #instafit #bienetre #misenforme #teamgrosjambons #pertedepoids #fitfam #teamshape #musculation

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